ASMB Tai Ji Quan

Art martial interne, le Tai Ji Quan se pratique à tout âge, seul ou en groupe. Les mouvements, tout en gardant leur souplesse et leur rondeur, sont abordés avec une extrême rigueur et dans la lenteur. Ils représentent des postures de combat avec un partenaire imaginaire. Il ne nécessite pas de capacité physique particulière. Chacun peut, en fonction de sa propre souplesse et de sa propre énergie, pratiquer et progresser à son rythme, en harmonie avec le groupe. Il ne nécessite pas d’équipement particulier. Des vêtements amples, des chaussures de sport suffisent. Le plus difficile est d’apporter sa concentration ! ! ! Une fois connu le Grand Enchaînement, le travail peut se continuer par l’apprentissage des armes : l’épée, le sabre. Une forme pratiquée à deux permet de mieux sentir la nécessité des mouvements réalisés en solitaire.